精彩小说尽在天香书院!手机版

您的位置 : 首页 > 健身男

第3章 林宏当健身教练

发表时间: 2025-09-09
林宏站在健身房的镜子前调整束腰,深灰色紧身衣勾勒出背部菱形肌的清晰线条,汗水顺着手臂沟壑滑落,在肱二头肌的隆起处凝成水珠。

他转身时,胸前V字线像刀刻般嵌入紧致的皮肤,学员们的目光不自觉地追随着他示范硬拉动作的身影——紧身裤包裹的腿部肌肉随着发力骤然绷紧,宛如古希腊雕塑活了过来。

器械区总有人借着擦汗偷瞄他侧腰的马甲线,连前台小姑娘登记预约时都会红着脸说“林教练的课又约满了”。

他从不刻意炫耀,只是每次俯身指导学员时,肩背肌肉的起伏便会引来一阵低低的惊叹,器械碰撞声里总夹杂着“想练出林教练这样的线条”的私语。

傍晚的健身房里,器械碰撞声与呼吸声交织成热络的节奏。

林宏正俯身指导学员调整深蹲姿势,浸着汗水的黑色紧身衣紧紧贴在身上,将背部肌肉的流线型轮廓勾勒得如同古希腊雕塑。

他手臂抬起时,肱二头肌贲张出分明的线条,连袖口边缘都被撑得微微绷紧。

"注意膝盖方向,"他声音沉稳,手掌按在学员腰侧辅助发力,胸肌随着呼吸起伏,"对,像这样保持核心稳定。

"周围陆续有新学员频频朝这边望来,不少人是被朋友圈里他指导训练的视频吸引来的——视频里他做负重引体向上时,背阔肌如翅膀般展开,紧身衣被撑出惊心动魄的弧度,评论区总有人问"教练穿的什么牌子紧身衣"。

前台小姑娘抱着文件经过时,忍不住多看了两眼他转动肩关节时凸起的三角肌,"林教练,刚有人送了这个给你。

"递来的信封上印着烫金赛事LOGO,林宏擦汗的动作顿住,拆开发现是市级健身锦标赛的邀请函。

指尖抚过"男子健体A组"字样,他忽然想起三年前第一次穿紧身训练服时,镜子里那个还带着青涩的自己。

玻璃门外的天色渐暗,器械区的灯光却把他的影子投在墙上,像幅充满力量感的剪影。

他捏着邀请函走向置物架,金属标牌在肌肉碰撞下发出轻响,新的训练计划己经在脑海里初具雏形。

聚光灯打在林宏身上时,炭灰色紧身衣几乎成了第二层皮肤。

肩背的三角肌像两座小山丘隆起,手臂肌肉绷得发亮,每走一步,大腿线条都在衣料下滚动。

他站在健身比赛决赛台上,侧腰肌肉随着呼吸起伏,评委举牌时,台下爆发出掌声——9.8分,冠军。

赛后健身房的镜子前,学员比从前多了三倍。

林宏穿着同款紧身衣指导动作,掌心按在学员背部:“感受菱形肌发力,对,就像你现在摸我这块。”

学员指尖触到他紧绷的肌肉,惊得“哇”出声:“林教练,你这肌肉真像动漫里的!”

他笑起来,胸肌跟着颤了颤,紧身衣领口露出的锁骨下,汗水正顺着沟壑滑落。

有新学员盯着他的训练服看:“这衣服会不会勒得慌?”

林宏屈伸手臂,衣料被撑得更紧,连肌肉纹理都看得清晰:“紧身才能看清发力点,你看——”他做了个侧平举,三角肌瞬间贲张,“这样练,你三个月也能有线条。”

学员们“哦哦”点头,手里的哑铃握得更紧了。

窗外阳光斜照进来,把他和一群举铁的身影,在地上投出片晃动的、充满力量的影子。

林宏作为健身教练,总习惯穿着一身黑色紧身衣套装。

高弹面料紧贴肌肤,像第二层皮肤般包裹着常年锻炼的躯体,举手投足间毫无束缚感,反倒让每一块肌肉的发力都格外清晰。

他常说这衣服最懂自己——透气网眼在腋下和后背悄悄散热,腰部的压缩设计稳稳托住核心,连裤脚的防滑条都贴心地卡在脚踝,任他带着学员做波比跳还是负重深蹲,都灵活得像只蓄势待发的猎豹。

最引人注目的,莫过于紧身衣勾勒出的肌肉线条。

肩背的三角肌如小山般隆起,随着他示范扩胸动作时,像两座移动的小山丘;手臂屈伸间,肱二头肌和肱三头肌的轮廓骤然绷紧,仿佛能看见皮下血管在贲张;腰腹的马甲线如雕刻般深刻,每一块腹首肌都排列得整整齐齐,连侧腰的人鱼线都若隐若现。

有学员偷偷说,看林教练做平板支撑时,紧身衣下滚动的腹部肌肉像在跳一支充满力量的舞蹈,比任何健身海报都更有说服力。

他自己却不甚在意这些目光,只是每次穿上这身行头,就觉得浑身的肌肉都醒了过来。

当手掌按在瑜伽垫上示范俯卧撑,紧身衣被撑起的弧度里藏着十年如一日的自律;当他弯腰指导学员调整深蹲姿势,背部肌肉的收缩与舒展间,是对这份职业最质朴的热爱。

阳光透过健身房的落地窗洒在他身上,给黑色紧身衣镀上一层金边,那些起伏的肌肉线条,便成了这间屋子里最生动的勋章。

津ICP备2023000462号-25